Pyly útočí: jak alergikům vytvořit bezpečné zázemí

Když pyly útočí, alergické dítě potřebuje doma místo, kde se může nadechnout. Pomůže pravidelné vysávání vysavačem s kvalitním filtrem, stírání prachu na vlhko, větrání v době, kdy je pylu ve vzduchu méně, a hlavně to, aby pyl zůstal za dveřmi dětského pokoje. Na oblečení, botách a ve vlasech ho totiž nosíme domů my sami.

Kdy pyly létají

Pylová sezóna u nás začíná už koncem zimy, kdy kvetou líska a olše. Na jaře přichází bříza, jasan a další stromy, od května trávy a v létě až do podzimu byliny jako pelyněk nebo ambrozie. Každé dítě reaguje na jiné pyly, proto je dobré vědět od alergologa, na které. Pak můžete sledovat pylové zpravodajství a pylový kalendář a připravit se na nejhorší týdny.

Po vydatném dešti bývá ve vzduchu pylu méně.

Nechte pyl za dveřmi

Nejjednodušší ochrana začíná u vchodu. Venkovní oblečení nechávejte v předsíni, ne v dětském pokoji. Dítě po návratu převlékněte, umyjte mu ruce a obličej a večer mu opláchněte vlasy, aby pyl neskončil na polštáři. Prádlo v pylové sezóně nesušte venku, pyl se na něj usadí. Okna v autě zavírejte a v autě i doma pravidelně měňte filtry.

Větrejte krátce, raději po dešti nebo ve chvíli, kdy je podle zpravodajství koncentrace nižší.

Vysávání, které alergenům nedá šanci

Běžný vysavač sebere prach z podlahy, ale ten nejjemnější může vyfouknout zpátky do vzduchu. Pro alergiky se proto hodí vysavač s kvalitním filtrem na jemné částice nebo s vodním filtrem, který prach zachytí ve vodě. Důležité je, aby byl vysavač těsný a filtr se pravidelně čistil nebo měnil podle návodu výrobce. Ptejte se i na to, jak se vysavač vyprazdňuje. Při vysypávání plného sáčku nebo nádoby se část prachu vrací do vzduchu, proto je u alergiků výhodou systém, u kterého se nečistot skoro nedotknete, a vodní filtr, který se po úklidu vylije do záchodu.

V pylové sezóně vysávejte častěji, klidně denně v místnostech, kde dítě tráví nejvíc času. Nejlépe ve chvíli, kdy dítě není doma, protože i při vysávání se zvíří trochu prachu. Po vysávání krátce vyvětrejte a nádobu vysavače vysypávejte venku, ne v kuchyni nad košem.

Koberce a textilie

Koberce, záclony a čalouněný nábytek jsou místa, kde se drží pyl i prach s roztoči, a to i dlouho po skončení sezóny. U alergického dítěte je lepší mít v pokoji hladkou podlahu a malý omyvatelný koberec, který můžete vyprat.

Pokud koberec zůstává, vysávejte ho pomalu a několikrát křížem, protože pyl se drží hluboko mezi vlákny. Závěsy perte častěji, prach utírejte vlhkým hadříkem, suché oprašování ho jen rozvíří. Plyšáky omezte na pár kusů, které jdou vyprat.

Pomůže i jednoduchý týdenní rytmus. V pondělí převléct postele, ve středu vyprat závěsy nebo přehozy, v pátek pořádně vysát a vytřít celý byt, každý den projít vysavačem dětský pokoj a otřít parapety. Když se úklid rozdělí do menších kroků, nezabere jeden celý den a prach se nestihne nahromadit. Do rozpisu zapojte i starší děti, ať si samy uklízejí hračky z podlahy a nové věci do pokoje netahají bez pravidel. Vysávat se pak dá rychle.

Ložnice jako bezpečné místo

Dítě stráví v posteli několik hodin denně, proto na ložnici záleží nejvíc. Lůžkoviny perte často na vyšší teplotu, alespoň jednou týdně. Polštář a peřinu volte omyvatelné. Zvažte čističku vzduchu s filtrem na jemné částice, která běží hlavně v době, kdy je dítě v pokoji a okna jsou zavřená.

Můj tip: Domácí zvířata bych v pylové sezóně do dětské ložnice nepouštěla. Pyl nosí v srsti stejně jako my na oblečení.

Úklid nenahradí léčbu

Čistý domov potíže zmírní, ale neodstraní. Léčbu pylové alergie a případně alergenovou imunoterapii určuje alergolog. Pokud má dítě v sezóně dušnost, kašle v noci nebo se mu zhoršuje astma, obraťte se na lékaře.

Zdroje

• Česká společnost alergologie a klinické imunologie ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav
• Návody výrobců vysavačů