Je vaše dítě připraveno chodit na nočník?

Většina dětí je připravená na nočník mezi osmnácti měsíci a třemi lety, některé dřív, jiné později. Věk je méně důležitý než signály: dítě vydrží delší dobu suché, dává najevo, že potřebuje, zajímá se o toaletu a chce nosit kalhotky. Pokud s nočníkem začnete ve chvíli, kdy je dítě připravené, zvládnete to rychleji a s menším stresem.

Jak poznáte, že je dítě připravené

Sledujte několik věcí najednou, jedna samotná nestačí:

• plenka zůstává suchá aspoň dvě hodiny nebo po odpoledním spánku,
• dítě dá najevo, že dělá potřebu, schová se, zrudne, ukáže na plenku nebo to řekne,
• vadí mu mokrá nebo plná plenka a chce ji sundat,
• zajímá se, co děláte na toaletě, a napodobuje vás,
• umí si samo stáhnout kalhoty a sednout si,
• rozumí jednoduchým pokynům a chce být samostatné.

Když tyto signály chybí, počkejte. Tlak v nevhodnou dobu obvykle vede k odporu a nácvik se protáhne.

Jak začít

Pořiďte nočník nebo sedátko na toaletu se stupínkem a nechte dítě si na ně zvyknout. Může na nočníku sedět oblečené, posadit na něj plyšáka nebo si prohlížet knížku o nočníku. Pak ho posazujte v pravidelnou dobu: po probuzení, po jídle, před koupáním a před spaním. Nechte ho sedět jen pár minut, ne dlouho. Když se potřeba povede, pochvalte ho. Když ne, nic se neděje. Pomáhají pohodlné kalhoty, které dítě stáhne samo, a v teplém období i chvíle bez plenky na zahradě nebo doma.

Nehody patří k učení.

Netrestejte je a nedělejte z nich drama, dítě pak může začít potřebu zadržovat. Vyměňte oblečení, uklidněte a jděte dál. Stejný přístup ať mají i prarodiče a školka, jednotný postup dítěti pomáhá.

Když má dítě citlivou kůži

Děti s atopickým ekzémem nebo citlivou pokožkou mívají v plenkové oblasti opruzeniny. Přechod na nočník jim může ulevit, protože kůže je méně v kontaktu s vlhkem. Během nácviku ale časté nehody a mokré kalhotky kůži dráždí. Pomáhá rychlá výměna, oplach vlažnou vodou místo parfémovaných ubrousků a šetrná ochranná mast doporučená lékařem. Volte bavlněné kalhotky bez výrazných barviv a nové je před prvním použitím vyperte. Pokud se opruzeniny nehojí, jsou mokvající nebo se objeví drobné pupínky kolem, ukažte je pediatrovi.

Noc přichází později

Suché noci přicházejí obvykle až měsíce po tom, co dítě zvládne den. Na noční plenku tedy nespěchejte. Až bude ráno delší dobu suché, zkuste ji vynechat a na matraci dejte nepropustnou podložku. U mnoha dětí se noční pomočování vyskytuje ještě v předškolním věku a je to normální.

Kdy se poradit s lékařem

Obraťte se na pediatra, pokud dítě při močení pláče nebo si stěžuje na bolest, má zácpu a potřebu zadržuje, moč nápadně zapáchá nebo je zakalená, pokud se dítě, které už bylo delší dobu suché, náhle začne pomočovat, nebo pokud nácvik po třetím roce nepokračuje. Zácpa je při nácviku častá a začarovaný kruh bolesti a zadržování se vyplatí řešit brzy.

Můj tip: Doporučila bych nezačínat s nočníkem v době velkých změn, jako je stěhování, nástup do školky nebo příchod sourozence. Dítě má v takové chvíli dost jiných starostí.

Časté otázky

Co když se dítě vrátí k plenkám?

Návrat k nehodám po období úspěchu se stává, často při nemoci, stresu nebo změně. Nevyčítejte to, vraťte se k pravidelnému posazování a trpělivosti. Obvykle to po pár týdnech odezní.

Nočník, nebo rovnou toaleta?

Obojí funguje. Nočník je pro malé dítě dostupnější a stabilnější, zvlášť když potřebuje rychle. Sedátko na toaletu se stupínkem ušetří pozdější přechod, ale dítě se na velké míse může bát. Nechte ho vybrat, co mu je příjemnější. Na toaletě pomůže stupínek pod nohy, díky kterému dítě sedí stabilně a lépe se mu tlačí.

Pomůže látková plenka?

U některých dětí ano. V látkové plence dítě víc cítí mokro a snáz si potřebu spojí s nepohodlím. Není to ale podmínka, nácvik funguje i s jednorázovými plenkami.

Zdroje

• Česká pediatrická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav